La relaxation est partie intégrante de ma pratique.

 

    Comment en effet entamer un travail psychologique, émotionnel, faire des prises de conscience quand vous êtes envahi(e) par des angoisses, du stress, des ruminations incessantes, des obsessions, des somatisations,...

 

     Diminuer l'intensité de toutes ces manifestations permet de vous soulager et de rendre le travail de thérapie plus efficient.

 

Anxieux, angoissé chronique, vous êtes peut-être addict au stress !

 

     Les recherches récentes en neuro-sciences ont mis en évidence le caractère addictogène des hormones du stress.

 

     Cela signifie que lorsque vous allez mieux ou bien, votre corps réclame sa dose de stress !

     Vous allez donc chercher ce qui ne va pas dans votre Vie ou ce qui pourrait ne pas aller à l'avenir pour satisfaire ce besoin.

 

     Autrement dit, même quand vous allez bien, vous allez... encore mal.

 

 

     La relaxation permet d'engrammer dans votre corps des états de Bien-Etre pour créer le circuit de neurones qui va progressivement remplacer cette addiction au stress.

 

     Le séances de relaxation alternent avec les séances de thérapie.

 

     J'utilise plusieurs formes de relaxation, pour que vous puissiez repérer celle qui vous convient le mieux :

 

-  Hypnose Ericksonienne

-  Soins énergétiques (Reconnexion du Dr Pearl)

-  Massage sonore avec les bols tibétains

- Relaxation sonore avec les bols japonais

-  Bain de Gong

- Access Bars

- Lit de Cristal